10 råd til at få bugt med fugten

10 råd til at få bugt med fugten

Red dit indeklima fra skimmelsvamp og husstøvmider – se, hvordan du undgår for megen fugt indendørs

10-Raad-TIL-AT-Faa-BUGT-MED-FUGTEN

Et godt indeklima er vigtigt for, at vi kan holde os sunde og raske. Og her er det afgørende at holde luftfugtigheden i boligen nede. Fugt er ikke i sig selv usundt, men den giver gode vækstbetingelser for skimmelsvamp og husstøvmider. Skimmelsvamp og husstøvmider kan give astma- og allergilignende symptomer som fx hovedpine, træthed, kløende øjne, snue og åndedrætsbesvær. Og så kan skimmelsvamp faktisk ødelægge din bolig, hvis den får lov at få fat.

Hvor kommer fugten fra?

Vi mennesker er de største fugtsyndere, når det kommer til indeklimaet. Vidste du, at én person afgiver hele 2,5 liter vand i døgnet til omgivelserne? Det er først og fremmest, når du tager bad, laver mad, tørrer tøj (og i øvrigt trækker vejret og sveder). Med så stor produktion af fugt er det helt essentielt, at fugten kommer ud i samme takt, som den kommer ind.

Sådan reducerer du fugten med udluftning og opvarmning:

1. Luft ud
Det første og vigtigste råd er at få skiftet indendørsluften ordentligt ud. De fleste af os bor i huse, der er isolerede og gjort så tætte som muligt, og derfor kommer fugten ikke ud, med mindre du selv gør en aktiv indsats. Det kan du enten gøre ved at lufte ud 3 x 5-10 minutter om dagen med gennemtræk eller installere et ventilationsanlæg, der kan gøre det automatisk.
Herudover er der nogle andre forholdsregler, du kan tage for at sænke luftfugtigheden indendørs.

2. Tør vinduer af for kondensvand
Varm luft kan indeholde mere fugt end kold luft, og derfor kan fugten kondensere som vand på vinduerne, når den varme indendørsluft møder den kolde rude. Få vandet væk, så du undgår skimmelsvamp i vinduesrammen.

3. Varm alle rum op om vinteren
Ellers kan fugten i luften fra de varme rum kondensere som vand i de kolde rum.

Sådan reducerer du fugten ved tøjvask:

4. Undgå at tørre tøj indendørs
En tøjvask på 4-6 kilo afgiver 2,5 liter vand til luften, ifølge Bolius.

Sådan reducerer du fugten, når du laver mad:

5. Luk døren til køkkenet, når du bruger komfuret eller ovnen.

6. Læg låg på gryderne, så der ikke kommer så meget damp ud i rummet.

7. Brug emhætten.

8. Åbn vinduet.

Sådan reducerer du fugten, når du tager bad:

9. Luk døren til badeværelset, mens du tager bad.

10. Åbn badeværelsesvinduet bagefter, og/eller tænd for udsugningen.

 

Kilder: CISBO, Astma-Allergi Danmark, Bolius

 

Vil du vide mere om indeklima? Læs også Guide om dit indeklima